Les thérapies Cognitivo-Comportementales dont l’hypnose à l’honneur

Ces résultats ont révolutionné la compréhension de l’apprentissage, et ont conduit à l’élaboration de la théorie sociale cognitive. L’apport d’Albert Bandura pour les sciences cognitives ne se limita pas à la psychologie.

Il permit également le développement de l’hypnose cognitivo-comportementale. Ce modèle d’hypnothérapie (lhypnose clinique thérapeutique) est aujourd’hui la seule approche hypnothérapeutique qui se base entièrement sur des protocoles TCC. Ces protocoles sont validés scientifiquement reconnus par l’ensemble du secteur de la santé mentale.

Pour comprendre cet apport d’Albert Bandura et l’hypnose clinique thérapeutique, il est souvent plus parlant de se référer à l’histoire.
L’hypnose est une pratique qui s’est développée dans le milieu médical depuis le 18ème siècle. C’est uen approche qui n’a cessé d’évoluer à mesure que la psychologie évoluait.

L’hypnose thérapeutique a connu trois grandes évolutions :
– Au début du 20ème siècle. A cette époque, c’était une hypnose directe, de caractère Freudien. Puis elle évolua en parallèle de la psychanalyse, qui se développa en différents courants notamment avec des apports de Jung.

– Puis sur la deuxième partie du 20ème siècle, est apparue l’hypnose Ericksonnienne avec le psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980). Une hypnose indirecte basée sur des suggestions ainsi que sur des métaphores. Milton Erickson fût un personnage important pour l’hypnose. Il développa notamment de nombreuses techniques mais il apporta également des techniques de communication, relationnelles ainsi que par les suggestions indirectes.

– En parallèle, sur cette deuxième partie du 20ème siècle, émergent les sciences cognitives, qui donneront naissance à la psychologie cognitive, puis aux psychothérapies ou aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC).
Cette approche est caractérisée par le comportement et la cognition, c’est à dire les processus de pensée, sur l’apprentissage de nouveaux comportements, à partir de l’élaboration de pensées plus adéquates. Les TCC doivent et se caractérisent par des protocoles standardisés, validés scientifiquement.

Cette standardisation des protocoles TCC a contribué à la reconnaissance de leur efficacité pour leur caractère reproductible qui est une des exigences de la démarche scientifique. Elles sont particulièrement indiquées pour les troubles du comportement (cf. DSM) mais aussi pour soulager la douleur.

Suite à cette (r)évolution psychothérapeutique, par la suite, dans les années 80, se met en place une hypnose thérapeutique de caractère cognitivo-comportementale (l’hypnose clinique thérapeutique) qui s’appuie sur ces concepts mais aussi sur ces protocoles.

Parmi tous ces scientifiques, Albert Bandura est sans doute, le psychologue qui apporta le plus à l’hypnose clinique thérapeutique notamment par son modèle d’apprentissage par observation, par l’apprentissage social, par les contingences, etc.

Dans un classement des plus éminents psychologues établi par une étude américaine en 2014, Albert Bandura figurait en première place. Ce classement, listant 200 psychologues(3), était basé sur le nombre de citations dans les publications scientifiques et les manuels d’enseignement ainsi que les grands prix scientifiques reçus.

Récemment, Albert Bandura a publié un livre intitulé « Moral Disengagement: How Good People Can Do Harm and Feel Good about Themselves » en décembre 2015. À la différence de ses nombreuses publications académiques, ce dernier livre est destiné à un large public.

Secrétariat de l’A.H.F.